Il calore del freddo - Metodo Hot Mind

Lasciati trasportare, accendi il tuo fuoco interiore.

Coltiva la tua energia, il tuo fuoco interiore, grazie al contatto con la Natura in inverno! Hai mai sentito parlare del metodo HOT mind®? Partecipa anche tu a questa avventura di benessere interiore in compagnia di Andrea Bianchi esperto di barefooting (camminata a piedi nudi) e ideatore del metodo HOT mind® che potrai testare in prima persona.

Esperte guide alpine ti accompagneranno in un paesaggio da fiaba, e guidati da Andrea Bianchi in persona, andremo a lavorare su:

  • l’importanza del respiro

  • il cammino e la respirazione

  • meditazione sul fuoco interiore

  • tecniche Kneipp con la neve e cammino a piedi nudi sulla neve (in base alle condizioni meteo)

Regalati un momento tutto per te e per il tuo benessere!


 

Prenota da 35 €

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