Erwachen im Schnee: Neuromuskuläre Aktivierung beim Langlaufen Beginnen Sie den Tag mit einer Erfahrung, die bewusste Bewegung, Natur und Wohlbefinden vereint.
Treffpunkt ist um 7.00 Uhr im Centro Fondo Madonna di Campiglio in Campo Carlo Magno. Durch einfache Übungen auf Langlaufskiern, die auf die neuromuskuläre Aktivierung abzielen, können Sie:
- Körper und Geist im Einklang mit dem Rhythmus der Natur erwecken
- Ihre Muskeln auf eine effektive, sichere und flüssige Aktivität vorbereiten
- Ihre Koordination und Körperwahrnehmung verbessern
- sich mit der Energie der Berge und der Frische der reinen Luft regenerieren
Anschließend folgt eine Einführung in den Skilanglauf auf dem Übungsgelände, ideal, um in völliger Sicherheit die ersten Schritte zu machen oder die Technik zu verfeinern. Um 8.30 Uhr kehren Sie zum Restaurant zurück, um das reichhaltige und gesunde „Langläuferfrühstück” zu genießen, das Ihnen nach der Aktivität an der frischen Luft neue Energie und Geschmack zurückgibt.
