Erwachen im Schnee: neuromuskuläre Aktivierung mit dem Langlauf
Beginne den Tag umgeben von Natur, reiner Luft, Bewegung und verschneiten Landschaften.
Treffen um 7.00 Uhr im Centro Fondo Madonna di Campiglio, in Campo Carlo Magno.
Durch einfache Übungen auf den Langlaufskiern, die zur Aktivierung von Körper und Geist gedacht sind, kannst du:
- die Muskulatur schrittweise erwachen lassen
- Gleichgewicht und Koordination verbessern
- dich optimal auf die Aktivität im Schnee vorbereiten
- Energie und Wohlbefinden in der Ruhe der Berge zurückgewinnen
Danach folgt eine Einführungsstunde ins Langlaufen im Übungsgelände, ideal sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die ihre Technik verbessern möchten.
Um 8.30 Uhr Rückkehr ins Restaurant, um das „Frühstück für Langläufer“ zu genießen, reichhaltig und gesund, perfekt um die Energien wieder aufzuladen und das Erlebnis mit den authentischen Aromen der Berge abzuschließen.
