Risveglio sulla neve: attivazione neuro-muscolare con lo sci di fondo
Inizia la giornata immerso nella natura, tra aria pura, movimento e paesaggi innevati.
Ritrovo alle ore 7.00 presso il Centro Fondo Madonna di Campiglio, a Campo Carlo Magno.
Attraverso semplici esercizi sugli sci di fondo, pensati per attivare corpo e mente, potrai:
- risvegliare la muscolatura in modo graduale
- migliorare equilibrio e coordinazione
- prepararti al meglio all’attività sulla neve
- ritrovare energia e benessere immerso nella quiete della montagna
A seguire, una lezione di avvicinamento allo sci di fondo nel campo scuola, ideale sia per chi muove i primi passi sia per chi desidera migliorare la propria tecnica.
Alle ore 8.30 rientro al ristorante per gustare la “colazione del fondista”, ricca e genuina, perfetta per recuperare le energie e concludere l’esperienza con i sapori autentici della montagna.
