Un'intera settimana dedicata al benessere nella natura, con attività guidati da esperti, convegni scientifici, spazi espositivi con aziende e produttori dal mondo del wellness.
PROGRAMMA:
LUNEDI' 30 GIUGNO
Dalle 8.00 alle 9.00: Ginnastica sensoriale con Vacanza in Salute - Attività motoria di tonificazione generale e mobilità articolare
Dalle 10.00 alle 17.00: Longevity Check-up 7+ in Piazza Carera
Ore 17.00: “DOLOMITI WELLNESS MARATHON
La “maratona della salute” suddivisa in sei giornate lungo 6 facili itinerari tutti da scoprire. Ogni giorno un’esperienza diversa, lungo i percorsi del Dolomiti Natural Wellness, guidata da operatori ed esperti di attività outdoor, movimento, relax e connessione con la natura.
DOLOMITI WELLNESS MARATHON – Longevity Run
Dal punto di vista scientifico un ottantenne che continua a fare esercizio fisico e una corretta alimentazione, ha la stessa performance di un cinquantenne sedentario. Ciò significa che noi possiamo guadagnare trent’anni di autonomia e performance” – Prof. Francesco Landi.
Camminata di sensibilizzazione sull’importanza di assumere sani stili di vita a cura dei medici del Policlinico Gemelli di Roma.
Dalle 17.00 alle 18.00: Yoga Dolce con Vacanza in Salute - Per tornare in forma e riscoprire il valore del proprio corpo
Ore 21.15: Presentazione del Festival e della Wellness Week in Piazza Carera
MARTEDI' 1 LUGLIO:
Dalle 8.00 alle 9.00: Power Yoga Vacanza in Salute - Attività che unisce tecniche di respirazione a esercizi di yoga dinamico
Dalle 10.00 alle 11.00: Risveglio muscolare con Vacanza in Salute - Esercizi di mobilità articolare, movimenti leggeri e dolci e allungamento muscolare
DOLOMITI WELLNESS MARATHON – Sistema immunitario
Ore 9.30 : Potenzia le tue difese con il Forest Bathing, il bagno rinvigorente nella foresta.
Ritrovo ore 9.30 presso B&B Prà de La Casa, loc. Brenta Bassa
Acquista l'esperienza a 25,00 € oppure acquista il braccialetto del festival e accedi gratuitamente a tutte le attività Dolomiti Wellness Festival
Dalle 17.00 alle 18.00: Yoga con Vacanza in Salute
MERCOLEDI' 2 LUGLIO:
Dalle 8.00 alle 9.00: Yoga con Vacanza in Salute
DOLOMITI WELLNESS MARATHON – Nutrizione
Ore 9.30: Camminata consapevole in connessione con la natura e i suoi frutti
Dalle 17.00 alle 18.00: Ginnastica sensoriale con Vacanza in Salute - Attività motoria di tonificazione generale e mobilità articolare
GIOVEDI' 3 LUGLIO:
Dalle 8.00 alle 9.00: Yoga Vacanza in Salute
Dalle 10.00 alle 11.00: Risveglio muscolare con Vacanza in Salute - Esercizi di mobilità articolare, movimenti leggeri e dolci e allungamento muscolare
DOLOMITI WELLNESS MARATHON – Mente
Dalle 09.30 alle 12.30: Camminata accompagnata in Vallesinella che permette di sperimentare i benefici di respirare accanto alle cascate.
La particolare ionizzazione dell’aria nei pressi di una cascata consente di ottenere benefici scientificamente provati per le vie respiratorie e tutto l’organismo, compresa la riduzione dello stress.
Acquista l'esperienza a 25,00 € oppure acquista il braccialetto del festival e accedi gratuitamente a tutte le attività Dolomiti Wellness Festival
Dalle 17.00 alle 18.00: Power Yoga Vacanza in Salute - Attività che unisce tecniche di respirazione a esercizi di yoga dinamico
VENERDI' 4 LUGLIO:
Dalle 8.00 alle 9.00: Yoga Vacanza in Salute
DOLOMITI WELLNESS MARATHON – Il potere antistress del respiro
Ore 9.30: Con Mike Maric scoprirai il potere del respiro attraverso la camminata, alternando esercizi di consapevolezza respiratoria, utili per corpo e mente
Dalle 10.00 alle 19.00: Natural SPA - Consulenze, massaggi e trattamenti di salute, bellezza e benessere all’aria aperta a cura di operatori esperti. Attività su prenotazione
Dalle 15.00 alle 19.00: Wellness Shop Village - Area espositiva dedicata a prodotti naturali, sostenibili e legati al benessere
Dalle 15.00 alle 17.00: Experience – Life design si fonda con l' Ikigai
Dalle 14.30 alle 22.30 - ALPINE VIBES:
Sessioni con i migliori trainer, adatte a tutti, esperti e non. L’occasione che aspettavi per conoscere tante persone con uno stile di vita sano, sperimentare nuove discipline ed entrare nella Community del benessere outdoor più autentica e vibrante che c’è!
Dalle 14.00 alle 17.00: SENTIERO con Andrea Chesi e Alessandra Serafin
Dalle 15.00 alle 16.00: Attività con Barbara Beltrami
Dalle 17.00 alle 18.00: Embodied Flow con Meg Vibes e Medna
Dalle 18.00 alle 19.00: Narr-Azioni Corporee: Corpo, Natura, Tracce di sé a cura di Spazio Esperienziale
Dalle 21.30 alle 22.30: Yoga sotto le stelle
SABATO 5 LUGLIO:
DOLOMITI WELLNESS MARATHON – Metabolismo
Ore 9.00: Camminata Metabolica con Stefano Fontanesi in Pineta a Pinzolo.
Metodo di grande efficacia che combina la camminata veloce con esercizi di rinforzo muscolare e postura, utilizzando una fascia rigida (F-Band) come attrezzo. Chiusura con relax a terra. Attività guidata con apposite cuffie
Dalle 9.30 alle 19.00: Wellness Shop Village - Area espositiva dedicata a prodotti naturali, sostenibili e legati al benessere
Dalle 10.00 alle 19.00: Natural SPA - Consulenze, massaggi e trattamenti di salute, bellezza e benessere all’aria aperta a cura di operatori esperti. Attività su prenotazione
Dalle 8.00 alle 23.00 - ALPINE VIBES:
Sessioni con i migliori trainer, adatte a tutti, esperti e non. L’occasione che aspettavi per conoscere tante persone con uno stile di vita sano, sperimentare nuove discipline ed entrare nella Community del benessere outdoor più autentica e vibrante che c’è!
Dalle 8.00 alle 9.00: Saluto al Sole con Silvia Bonzani
Dalle 9.00 alle 10.00: Risveglio Muscolare
Dalle 10.00 alle 11.00: Libera il Cuore – Amati, Perdona e Lascia Andare con Linda Morselli
Dalle 11.00 alle 12.00: Allenamento HIIT con Jolbis, trainer di BodyHack Challenge, con la partecipazione di Teresa Langella e Andrea Dal Corso
Dalle 16.00 alle 17.00: Tribal Move con Meg Vibes e Medna
Dalle 17.00 alle 18.00: Fitness con Giorgia Cirulli founder di HomeFitHome e FreedaPouch
Dalle 18.00 alle 19.00: Navakarana Vinyasa e Anubhuti con Alba e Tiziano
Dalle 19.00 alle 20.00: Zumba Fitness con Lenny Santana
Dalle 21.00 alle 23.00: Musica live e tanta energia con MG Project
Dalle 10.00 alle 18.00 - EXPERIENCE:
Workshop, attività esperienziali, talk ispirazionali con trainer, coach ed esperti per favorire il tuo cambiamento verso sani stili di vita e allenare il corpo e la mente
Dalle 10.00 alle 18.00: Tessuti Aerei con Elisa Marcoli
Dalle 10.00 alle 11.00: Yoga Bimbi con Tadayogarte, per bambini dai 5 ai 10 anni
Dalle 11.00 alle 13.00: WELLNESS TALK
Dalle 11.00 alle 12.30: Family Experience con Spazio Esperienziale
Dalle 14.30 alle 15.30: Mindful Eating con Caterina Negro, coach di BodyHack Challenge, con la partecipazione di Teresa Langella e Andrea Dal Corso
Dalle 14.30 alle 15.30: Danzare gli alberi con Matteo Mascolo, coreografo e founder di Sequoia
Dalle 15.30 alle 16.30: Respira, recupera, riposa con Mike Maric
Dalle 16.00 alle 17.00: Yoga Bimbi con Tadayogarte, per bambini dai 5 ai 10 anni
DOMENICA 6 LUGLIO:
DOLOMITI WELLNESS MARATHON – Cuore e apparato motorio
Ore 9.00: Corsa, tecnica e resistenza. Consigli dall’esperto su come correre e migliorare le tue performance
Dalle 9.30 alle 18.30: Wellness Shop Village - Area espositiva dedicata a prodotti naturali, sostenibili e legati al benessere
Dalle 10.00 alle 19.00: Natural SPA - Consulenze, massaggi e trattamenti di salute, bellezza e benessere all’aria aperta a cura di operatori esperti. Attività su prenotazione
Dalle 8.00 alle 18.00 - ALPINE VIBES:
Sessioni con i migliori trainer, adatte a tutti, esperti e non. L’occasione che aspettavi per conoscere tante persone con uno stile di vita sano, sperimentare nuove discipline ed entrare nella Community del benessere outdoor più autentica e vibrante che c’è!
Dalle 8.00 alle 9.00: Abbracciare il Giorno con Elisabetta Romagnoli di Spazio Esperienziale
Dalle 9.00 alle 10.00: Gambe leggere con Stefano Fontanesi
Dalle 10.00 alle 11.00: Navakarana Vinyasa e Anubhuti con Alba e Tiziano
Dalle 11.00 alle 12.00: Breath for Longevity con Mike Maric
Dalle 12.00 alle 13.00: Ritrova la Forza e la Fiducia in Te stessa con Linda Morselli
Dalle 15.00 alle 16.00: Pilates Flow con Ginkgo Pilates
Dalle 16.00 alle 17.00: Power Yoga
Dalle 17.00 alle 18.00: Fit Boxe con Sabrina Valentini e Body Village
Dalle 10.00 alle 18.00 - EXPERIENCE:
Workshop, attività esperienziali, talk ispirazionali con trainer, coach ed esperti per favorire il tuo cambiamento verso sani stili di vita e allenare il corpo e la mente
Dalle 10.00 alle 18.00: Slackline per tutti con SlacklineTrentino
Dalle 10.00 alle 11.00: Yoga Bimbi con Tadayogarte
Dalle 11.00 alle 12.00: Acroyoga con Sam e Luna
Dalle 12.00 alle 13.00 Walk Lab: scopri la Camminata Metabolica con Stefano e Davide Fontanesi
Dalle 14.00 alle 15.00: Cerchio di Donne
Dalle 14.30 alle 15.30: Handbalance con Handbalance Trento
Dalle 15.00 alle 15.30: Talk Motivazionale con Giorgia Cirulli, founder di HomeFitHome e FreedaPouch
Dalle 15.30 alle 16.30: Acroyoga con Sam e Luna
Dalle 16.00 alle 17.00: Handbalance con Handbalance Trento
Dalle 16.00 alle 17.00: Yoga Bimbi con Tadayogarte, per bambini dai 5 ai 10 anni
TARIFFA:
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ACCESSIBILITA':
Vi invitiamo a contattare gli organizzatori per tutti i dettagli.
INFO UTILI:
Parcheggi nelle vicinanze. La pineta è facilmente raggiungibile a piedi o in bicicletta dal centro di Pinzolo.
